Hoe vind je meer rust? Hoe kan je anders omgaan met gedachten en gevoelens? Hoe kan je voller in het leven staan? Tijdens deze vrijblijvende infosessie vertelt Timmie De Pooter meer over mindfulness als veelgebruikte techniek. Indien er nadien voldoende geïnteresseerden zijn, kan er een introductiecursus van 8 sessies opgestart worden waarin je leert mediteren, in het ‘hier en nu’ leven, omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens en met meer mildheid naar jezelf en andere kijken.
Share This Event
