Beste Sportleden,
We zijn heel verheugd om jullie een addi3onele nieuwe reeks “Lekker Bewegen”
aan te kondigen. Deze reeks is speciaal voor leden die wat minder mobiel zijn
maar de wilskracht hebben om hun lichaam in topvorm te krijgen.
HOE?
Met een reeks ludieke krachBrainingsoefeningen (geen grondoefeningen)
verhogen we de spierkracht en spiermassa en is dus de ideale manier om aan
valpreven3e te doen en condi3e op te bouwen. Dit alles verloopt onder leiding
van onze ervaren lesgever.
VOOR WIE?
Voor diegenen die de huidige reeks Lekker Bewegen te zwaar vinden.
Voor diegenen die aan revalida3e doen.
Voor diegenen die een eerste stap willen zeBen om hun lichaam weer in
topvorm te brengen.
WANNEER?
Op vrijdag 19-26 april, 3-10-17-24-31 mei en 7 juni telkens van 10:45 tot 11:45
in OC Baarle, Baarledorp 90.
Deelnemen kan door overschrijving van 15 € voor de reeks van 8 lessen op rek.
van Okra Baarle BE 27 8911 7404 3773 vóór 5 april.
Nieuwkomers kunnen steeds één sessie gra3s bijwonen en dan beslissen of ze
de volledige reeks volgen.
We kijken uit om samen met jullie te bewegen en onze condi3e te verbeteren
en zo samen te werken aan een gezonder en gelukkiger versie van onszelf.
Uiteraard blijX de reeks Lekker Bewegen voorzien op de vrijdagen van 19 april
tot 7 juni doorgaan van 9:30 tot 10:30 voor leden die meer geoefend zijn.
Voor meer informa3e: Willy tel 09 282 89 42
